Anello intelligente

Gli anelli intelligenti sono dispositivi compatti e indossabili, dotati di sensori per il monitoraggio di vari parametri di salute e benessere. Offrono un'alternativa discreta agli smartwatch, privilegiando il comfort e il monitoraggio continuo. In genere questi anelli monitorano i livelli di attività, compresi i passi e le calorie bruciate, e forniscono anche un'analisi approfondita del sonno, monitorando fasi come il sonno profondo, leggero e REM. Molti sono dotati anche di monitoraggio della frequenza cardiaca e della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che fornisce indicazioni sullo stress e sul recupero.