Anillo inteligente

Los anillos inteligentes son dispositivos portátiles compactos repletos de sensores que registran diversos parámetros de salud y bienestar. Ofrecen una alternativa discreta a los smartwatches, priorizando la comodidad y la monitorización continua. Estos anillos suelen controlar los niveles de actividad, incluidos los pasos y las calorías quemadas, al tiempo que ofrecen un análisis en profundidad del sueño, con seguimiento de etapas como el sueño profundo, ligero y REM. Muchos también cuentan con monitorización de la frecuencia cardiaca y de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), lo que proporciona información sobre el estrés y la recuperación.