Intelligenter Ring

Intelligente Ringe sind kompakte, tragbare Geräte, die mit Sensoren ausgestattet sind, um verschiedene Gesundheits- und Wellness-Metriken zu erfassen. Sie bieten eine diskrete Alternative zu Smartwatches und legen den Schwerpunkt auf Komfort und kontinuierliche Überwachung. Diese Ringe überwachen in der Regel das Aktivitätsniveau, einschließlich der Schritte und des Kalorienverbrauchs, und bieten gleichzeitig eine eingehende Schlafanalyse, die Phasen wie Tief-, Leicht- und REM-Schlaf erfasst. Viele verfügen auch über eine Überwachung der Herzfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität (HRV), die Aufschluss über Stress und Erholung geben.